방탄커피는 버터와 MCT 오일을 넣은 커피를 말합니다. 미국인 데이브 아스프리가 창안한 고지방, 저탄수화물 음료입니다. 방탄커피는 포만감을 높이고, 에너지 수준을 증가시키고, 인지 기능을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 특히 천연 버터와 MCT 오일에 있는 지방은 체내에 쌓이지 않고 에너지원으로 빠르게 사용되는 좋은 지방으로 알려져 있습니다. 방탄커피는 국내외 유명 연예인들과 운동 선수들이 오랜 기간동안 방탄 커피를 즐겨왔던 것이 알려지면 전 세계적으로 붐이 일어나고 있습니다. 방탄커피 효과 방탄커피의 효과는 다음과 같습니다. 체중 감량 촉진: 방탄커피는 포만감을 높여 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 신체가 지방을 에너지원으로 사용하도록 돕는 케톤 생성을 촉진할 수 있습니다. ..
