🍣 초밥 먹을 때만 찾던 와사비, 이젠 다이어트에도 도움이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 와사비 잎 추출물이 다이어트에 효과적이라는 연구 결과가 나오면서 큰 주목을 받고 있습니다. 특히, 뱃살 때문에 고민이신 분들에게 희소식이 될 수 있는데요! 😉 오늘은 와사비 잎 추출물이 다이어트에 어떻게 도움이 되는지, 그리고 어떻게 섭취해야 하는지 자세히 알려드리겠습니다. 와사비 잎 추출물 시니그린 성분와사비 잎 추출물의 핵심 성분은 바로 시니그린입니다. 시니그린은 우리 몸속에서 이소티오시아네이트로 변환되는데, 이 성분이 지방 분해를 촉진하고 지방 합성을 억제하는 데 도움을 준다고 합니다. 시니그린은 와사비, 겨자, 브로콜리, 케일 등 십자화과 채소에 풍부하게 들어있는 글루코시놀레이트의 일종으로..
