혈당이란 혈액 속에 포함된 포도당의 농도를 의미하며, 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원으로, 뇌, 근육, 간 등 모든 장기와 조직에서 활용됩니다. 하지만 혈당이 높으면 피로, 갈증, 배뇨 증가, 시력 흐림, 피부 건조, 구취 등의 증상이 나타나날 수 있으며 심각한 경우 탈수, 전해질 불균형, 당뇨 케토산혈증 등의 응급 상태에 빠질 수도 있습니다. 혈당을 낮추는 음식 추천 쉬나무추출물혈당을 낮추는 음식으로 추천되는 쉬나무추출물은 혈당 조절, 지방 간 개선, 항염증, 항산화 등 다양한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 쉬나무 추출물은 혈당 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 쉬나무 추출물을 섭취하면 식후 혈당 상승을 억제하고 공복 혈당을 감소시키는 효과가 ..
