중국에서는 간과 신장을 튼튼하게 하고 면역력을 강화하여 시력문제를 개선하는 만병통치약으로 알려진 구기자는 기네스 팰트로를 비롯해 마돈나, 빅토리아 베컴, 미란다 커 같은 셀럽이 매일 찾는 슈퍼푸드로 알려져 있는데요, 구기자는 오렌지보다 더 많은 비타민 C와, 당근보다 더 많은 베타카로틴, 스테이크보다 더 많은 철분을 함유하고 있습니다. 구기자의 효능구기자의 효능에 대해서 동의보감은 구기자의 성질은 평범하고 맛이 달콤하며 무독하고 몸이 허약하여 생긴 병을 다스리고 근육과 뼈를 강하게 하며 정기를 만든다고 하였고, 얼굴색을 희게 하며 눈을 밝게 하고 장수한다고 하였습니다. 또한 본초강목은 구기자를 오래 복용하면 근골이 튼튼해지고 몸이 가벼워져 늙지 않으며, 추위와 더위에 강해지고 정기를 누릴 수 ..
