천연수면제로 알려진 산조인은 갈매나무과에 속하는 멧대추나무의 성숙한 씨앗의 핵을 말합니다. 멧대추나무는 우리나라, 중국, 일본 등지에 분포하는 낙엽활엽수로, 잎은 어긋나고 타원형이며, 꽃은 5월에 흰색으로 피고, 열매는 둥근 모양의 핵과로 익습니다.
산조인 효능
멧대추의 핵은 산조인으로 불리며, 한약재로 사용됩니다. 산조인은 심신을 안정시키고 불면증을 치료하는 효능이 있으며, 간과 신을 보하여 허약한 체질을 개선하는 효능도 있습니다.
멧대추는 열매를 생으로 먹거나, 술을 담가 먹기도 합니다. 열매는 달콤하고 신맛이 나며, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움이 됩니다. 또한 비타민C가 풍부하여 피로 해소에도 도움이 됩니다.
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깊은 수면 보조 산조인 안신 수면차 볶음 산조인
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산조인 성분
산조인은 천연 수면제라고 불리며 신경 안정에 효과적인 성분인 스피노신, 주주보사이드가 함유되어 있습니다. 스피노신은 플라보노이드의 일종으로 스피노신은 항산화, 항염증, 항암, 인지기능 개선 등의 효과가 있습니다. 주주보사이드 성분은 트리테르펜의 일종으로 주주보사이드는 항산화, 항염증, 항암, 인지기능 개선 등의 효과가 있습니다.
중국 허베이성 싱타이시 산조인
중국 허베이성의 산조인은 품질이 우수하고, 역사가 오래된 것으로 유명합니다. 허베이성은 중국의 북동부에 위치한 성으로, 멧대추나무가 자라기에 적합한 기후와 토양을가지고 있습니다. 멧대추나무는 온대 기후에 적합한 식물로, 허베이성의 온화한 기후는 멧대추나무의 성장에 좋은 영향을 미칩니다. 또한, 허베이성의 토양은 멧대추나무가 자라기에 필요한 영양소를 충분히 함유하고 있습니다.
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