슈퍼푸드로 불리는 '숲 속의 버터'라고 불릴 만큼 영양가가 풍부한데요, 몸에 좋은 불포화지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움이 되며 비타민 A, C, E, K, 엽산, 칼륨 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 또한 풍부한 식이섬유 함량으로 포만감을 높여주고 소화기 건강에도 좋습니다. "> 아보카도오일의 효능 1. 심혈관 건강 증진 ❤️풍부한 불포화지방산: 아보카도 오일은 올레산과 같은 단일불포화지방산과 오메가-3, 오메가-6와 같은 다가불포화지방산이 풍부합니다. 이러한 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈압을 낮춰 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.혈관 건강 개선: 혈관 내벽을 튼튼하게 하고 혈액 순환을 원활하게 하여 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수..
