또래보다 키 작은 아이의 경우 자신감 부족, 우울증, 따돌림 등의 심리적 문제를 겪을 수 있습니다. 그렇기때문에 키가 작은 아이를 둔 부모는 아이의 키 성장을 돕기 위한 노력을 해야 합니다. 아이의 키 성장을 돕기 위해서는 균형잡힌 식단, 충분한 수면, 적절한 운동 등이 필요합니다. 부모는 아이가 이러한 것들을 잘 지키도록 돕고, 아이의 키 성장을 정기적으로 확인해야 합니다.
아이들 키 성장 방법
아이들 키 성장 방법은 다음과 같습니다.
- 균형 잡힌 식단: 아이의 성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취하도록 해야 합니다. 특히, 단백질, 칼슘, 비타민 등이 중요합니다.
- 충분한 수면: 성장 호르몬은 주로 수면 중에 분비됩니다. 따라서 아이가 충분한 수면을 취하도록 해야 합니다.
- 적절한 운동: 성장판을 자극하는 운동을 하는 것이 좋습니다.예를 들어, 스트레칭, 점프 운동, 자전거 타기 등이 좋습니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 성장 호르몬 분비를 방해할 수 있습니다. 따라서 아이가 스트레스를 받지 않도록 도와주는 것이 중요합니다.
키성장 아이클타임
어린이 키 성장 건강기능식품 브랜드 아이클타임은 2016년 출시 이후부터 많은 부모와 아이들에게 제품력과 만족도를 인정받으며 대한민국 대표 키 성장 브랜드로 자리매김했습니다.
아이클타임은 식약처로부터 키 성장 기능성·안정성을 인정받은 HT042(황기추출물등복합물)와 6년근 홍삼을 주원료로 만들어진 건강기능식품으로 키 성장과 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.
아이클타임 추천 대상
- 또래보다 키가 작다
- 입이 짧아, 올바른 영양섭취가 부족하다.
- 엄마, 아빠가 작아 걱정이다.
- 성장발육이 왕성한 시기이다.
- 또래보다 왜소해 뼈건강과 면역력이 걱정이다.
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