용천

천연수면제로 알려진 산조인은 갈매나무과에 속하는 멧대추나무의 성숙한 씨앗의 핵을 말합니다. 멧대추나무는 우리나라, 중국, 일본 등지에 분포하는 낙엽활엽수로, 잎은 어긋나고 타원형이며, 꽃은 5월에 흰색으로 피고, 열매는 둥근 모양의 핵과로 익습니다. 산조인 효능 멧대추의 핵은 산조인으로 불리며, 한약재로 사용됩니다. 산조인은 심신을 안정시키고 불면증을 치료하는 효능이 있으며, 간과 신을 보하여 허약한 체질을 개선하는 효능도 있습니다. 멧대추는 열매를 생으로 먹거나, 술을 담가 먹기도 합니다. 열매는 달콤하고 신맛이 나며, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움이 됩니다. 또한 비타민C가 풍부하여 피로 해소에도 도움이 됩니다. https://link.coupang.com/a/bh7lCt 깊은 수면 보조 산조..

기저귀발진은 아기가 기저귀를 차는 부위에서 발생하는 피부 염증입니다. 습기, 마찰, 배설물 및 소변으로 인한 자극으로 인해 발생합니다. 기저귀 발진은 일반적으로 붉고 부드러운 발진으로 나타나며, 심한 경우에는 궤양이나 찢어짐이 발생할 수 있습니다. 기저귀발진 대처법 기저귀 발진은 모든 연령의 아기에게 발생할 수 있지만, 특히 신생아와 걷기 시작하기 전의 아기에게 더 흔합니다. 기저귀발진을 예방하려면 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다. 기저귀를 자주 갈아줍니다. 아기가 대소변을 한 후 최소 2시간 마다 기저귀를 갈아주는 것이 좋습니다. 젖은 기저귀를 즉시 갈아줍니다. 젖은 기저귀를 오래 두면 습기가 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 기저귀 부위를 건조하고 깨끗하게 유지합니다. 기저귀를 갈 때마다 기저귀 ..

피부 가려움은 피부에 자극이 가해졌을 때 나타나는 통증의 한 종류입니다. 가려움은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 정도는 가벼운 가려움에서 심한 가려움에 이르기까지 다양합니다. 피부 가려움의 가장 일반적인 원인은 피부 질환입니다. 피부 질환 중에서 가려움을 유발하는 대표적인 질환으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 피부 가려움 원인 건성 피부: 피부 표면의 수분과 피지 분비가 부족하여 피부가 건조하면서 가려움증이 발생합니다. 아토피 피부염: 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 알레르기성 접촉성 피부염: 알레르기 유발 물질에 노출되어 발생하는 피부 질환입니다. 두드러기: 혈관이 확장되어 피부가 붉게 부어오르면서 가려움을 동반하는 피부 질환입니다...

췌장은 위의 뒷쪽에 위치한 소화기관으로, 길이 약 15cm, 무게 약 70g의 장기입니다. 췌장은 각종 소화효소와 인슐린을 분비하여 장내 음식물을 분해하고 혈당조절을 담당합니다. 췌장은 십이지장과 연결되어 소화 효소들은 십이지장으로 배출하여 음식물을 소화하는 데 중요한 역활을 합니다. 췌장의 기능 췌장은 크게 두 가지 기능을 합니다. 첫째, 소화효소를 분비하여 음식을 분해하고 영양소를 흡수하기 쉽게 만들어줍니다. 둘째, 호르몬을 분비하여 혈당을 조절합니다. 소화효소 분비 췌장은 소화효소를 분비하여 음식물을 분해합니다. 췌장의 소화효소는 다음과 같은 종류가 있습니다. 아밀라아제: 탄수화물을 분해하여 포도당으로 만듭니다. 리파아제: 지방을 분해하여 지방산과 글리세롤로 만듭니다. 프로테아제: 단백질을 분해하여..

와사비는 일본 원산의 십자화과 식물로, 주로 뿌리를 갈아서 양념으로 사용합니다. 와사비는 특유의 톡 쏘는 매운맛과 톡 쏘는 향이 특징입니다. 와사비는 생와사비와 가공 와사비의 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다. 생와사비는 신선한 와사비 뿌리를 갈아서 만든 것으로, 가장 강한 맛과 향을 가지고 있습니다. 가공 와사비는 와사비 가루, 식초, 설탕, 물 등을 혼합하여 만든 것으로, 생와사비보다 맛과 향이 약합니다. 와사비 효능 와사비는 주로 생선 요리와 함께 제공됩니다. 생선의 비린 맛을 없애고 풍미를 더해주기 때문입니다. 또한 와사비는 항균 작용을 하는 것으로 알려져 식중독을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최근 일본 노화 및 암 연구소(IDAC) 연구 결과에 따르면 와사비가 노인의 장기 및 단기 기억력..

또래보다 키 작은 아이의 경우 자신감 부족, 우울증, 따돌림 등의 심리적 문제를 겪을 수 있습니다. 그렇기때문에 키가 작은 아이를 둔 부모는 아이의 키 성장을 돕기 위한 노력을 해야 합니다. 아이의 키 성장을 돕기 위해서는 균형잡힌 식단, 충분한 수면, 적절한 운동 등이 필요합니다. 부모는 아이가 이러한 것들을 잘 지키도록 돕고, 아이의 키 성장을 정기적으로 확인해야 합니다. 아이들 키 성장 방법 아이들 키 성장 방법은 다음과 같습니다. 균형 잡힌 식단: 아이의 성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취하도록 해야 합니다. 특히, 단백질, 칼슘, 비타민 등이 중요합니다. 충분한 수면: 성장 호르몬은 주로 수면 중에 분비됩니다. 따라서 아이가 충분한 수면을 취하도록 해야 합니다. 적절한 운동: 성장판을 자극하는 ..

연어코연골추출물은 연어의 코 연골에서 추출한 성분으로, 관절 건강과 피부 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 연어코연골추출물는 관절연골의 주요 구성 성분인 콘드로이친과 글루코사민을 함유하고 있습니다. 콘드로이친은 관절연골의 탄력성과 유연성을 유지하는 데 도움이 되고, 글루코사민은 연골의 재생을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 연어코연골추출물 효능 연구에 따르면 연어코연골추출물을 섭취하면 무릎 관절의 통증과 뻣뻣함을 개선하고, 관절의 기능을 향상시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 연어코연골추출물의 주요 효능은 다음과 같습니다. 관절 연골 보호 염증 감소 통증 완화 피부 건강 개선 항산화 효과 https://link.coupang.com/a/beixHx 프로테오글리칸 연어코연골추출물 600mg..

중년여성 뱃살 찌는 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 호르몬 변화입니다. 여성은 폐경을 겪으면서 에스트로겐 호르몬이 감소합니다. 에스트로겐 호르몬은 복부 지방을 분해하는 역활을 하는데, 호르몬이 감소하면 복부 지방이 쉽게 쌓이게 됩니다. 두 번째는 기초대사량입니다. 기초대사량이 감소하면 같은 양의 음식을 섭취하더라도 더 많은 열량이 남게 되어 체중이 증가하게 됩니다. 중년여성 뱃살 찌는 원인 여성호르몬인 에스트로겐은 복부지방 분해를 촉진하는 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요, 하지만 폐경으로 인해 여성호르몬이 사라지면서 남성형 비만인 복부비만이 증가하게 됩니다. 또한 에스트로겐이 줄어들면 근육량이 감소하고 이는 기초대사량의 저하로 이어져 비만이 되는 것입니다. https://repl..

전라남도 장성군 북하면에 위치한 삼손푸드(주)에서는 황토 항이리를 이용해 황토소금을 생산하고 있습니다. 양질의 소금을 위해서 충남 예산에서 황토를 공수해 직접 항아리를 빚어냅니다. 황토 항아리에 1톤 가까이 되는 소금을 차곡차곡 채운 후 12시간 동안 가마에 불을 붙이고 온도를 800도까지 높이는데 이 과정은 천일염에 남아 있는 불순물을 제거하기 위해서입니다. 삼손푸드 황토소금이란? 황토에 직접구운 황토소금은 조선시대 왕실음식에 사용된 명품소금으로 황토는 미네랄과 원적외선이 탁월해 황토 항아리에 소금을 구우면 소금의 간수를 최대한 제거하여 일반소금에 비해 짠맛이 덜하고 감칠맛과 깊은맛을 내는데 탁월합니다. 또한 미네랄이 더욱 더 풍부해집니다. https://link.coupang.com/a/bed8OB ..

염증수치란, 우리 몸의 염증 상태를 나타내는 수치를 말합니다. 염증은 세균이나 바이러스 감염, 외상, 자가면역질환 등 다양한 원인으로 인해 발생하는 신체의 방어 반응입니다. 염증이 발생하면 백혈구, 혈소판, 단백질 등이 증가하여 염증 부위에 모여 감염과 손상을 막는 역활을 합니다. 염증수치가 높으면 염증수치가 높으면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 열 통증 부기 발적 피로감 식욕 부진 체중 감소 염증수치가 높다고 해서 반드시 질병이 있는 것은 아닙니다. 운동, 스트레스, 임신, 월경 등 정상적인 신체변화에도 염증 수치가 증가할 수 있습니다. 염증은 신체의 자연스러운 방어 반응이지만 만성화되면 심혈관 질환, 암, 류마티스 질환 등 다양한 질병의 위험을 높일 수 있습니다. 대마종자유 항염 효능 대마..